Nouveauté 2024
Un rendez-vous hebdomadaire sur la thématique du « bien vieillir » et pour rester en pleine forme !
Une programmation d’ateliers sur plusieurs thématiques et avec différents intervenants :
- Marie Barra, diététicienne
Régalez-vous tout en respectant votre corps, votre énergie, votre cognition.
Et oui, votre cerveau lui aussi a besoin de nutriments stimulants !
- Juliette Charrier, conseillère numérique
Des ateliers thématiques pour se sentir plus à l’aise avec son smartphone et/ou son ordinateur.
Une partie également de réponses à vos questions et problématiques.
Une animation chaleureuse et bienveillante pour apprendre ensemble de façon ludique.
- Christel Entzmann, orthophoniste
Des ateliers pour mobiliser ensemble sa mémoire par le jeu et les échanges, en s’appuyant sur la dynamique du groupe. Il s’agira de partager ses stratégies et souvenirs, d’entrainer ses capacités mnésiques dans différentes modalités, de façon ludique et coopérative, etc.
- Nicolas Lespinasse, professeur de sport adapté
Des ateliers pour conserver ou améliorer certaines habiletés motrices et cognitives.
Développer sa conscience du corps, renforcer ses muscles et sa proprioception.
Lieu
Lans en Vercors, salle de la nature
Covoiturage possible
Organisation / planning
Vendredi de 9h30 à 11h
Démarrage le vendredi 20 septembre
Détails du planning à venir
Public concerné
Adultes
Tarif
Tarif annuel : 75 €
+ Adhésion à l’Agopop
