Vous cherchez une technique d’entrainement rapide, efficace et ludique ?
Alors venez essayer le circuit training en musique proposé par Fred !
Idéal pour muscler l’ensemble de son corps et renforcer son muscle cardiaque.
Matériel à prévoir : baskets propres réservées à l’usage en salle.
Autrans, salle d’activités primaire
- Lundi de 19h à 20h15
- Lundi de 20h30 à 21h45
OU
Lans en Vercors, salle de la récré
Mercredi de 18h à 19h15
Public concerné
Adultes
Tarif
Grille de tarif A (de 130€ à 275€ selon QF)
Voir la grille des tarifs 2024-2025
Animateur, référent
Fred Dantas
Éducateur sportif, titulaire d’un BJEPS activités physiques pour tous
