Body Zen

Le Body Zen est un enchaînement de mouvements, alliant le Qi Gong, le Yoga, les méthodes Pilates et Feldenkrais, des exercices respiratoires et différents automassages.

La richesse des séances vous permettra d’alterner fluidité et douceur, force et profondeur, souplesse et harmonie, équilibre et concentration, afin d’atteindre une meilleure conscience du corps et ainsi beaucoup de bien-être.

Organisation / planning

  • Lundi de 12h15 à 13h45 à Villard de Lans à l’Agopop
  • Jeudi de 11h15 à 12h45 à Lans en Vercors au Dojo du Cairn

Public concerné

Adultes

Tarif

Grille de tarif B (de 162€ à 325€ selon QF)

Voir la grille des tarifs 2024-2025

Animatrice

Nadine Guillaume-Labesse

BEPJPS

Les commentaires sont fermés