Préparer l’hiver, s’ouvrir au printemps … Véronique Barra, professeur de yoga, vous propose des ateliers de yoga liés à la gestion de l’énergie de saison.

La pratique du yoga pour tous est une aide très précieuse. Elle agit sur les dimensions : corporelle, respiratoire, mentale et spirituelle.

Véronique partage la pratique du yoga hatha, un yoga de l’énergie basé sur les postures, la respiration et un temps de relaxation-méditation. Idéal pour retrouver en douceur sa vitalité, apaiser le mental et élargir son champs de conscience.

1 samedi par trimestre

De 9h à 12h

• Samedi 16 novembre
• Samedi 18 janvier
• Samedi 29 mars
• Samedi 24 mai

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